2007-10-16T23:09:11+09:00デトックスについての情報満載のブログです。 是非あなたもデトックスで健康を手に入れてください。JUGEMhttp://detoxlife.twogod.com/?eid=1164582007-02-26T00:10:28+09:002007-02-26T15:10:58Z2007-02-25T15:10:28Z

私達の体には、実はもともと入って来た毒素を追い出す力があります。 「なぜデトックスが大切だと言われるのでしょうか？」 それは・・・ 現代では人間の体が本来備えている力では間に合わないほどの勢いで毒素を蓄積しているからです。特に、都会に住んでいる人に顕著...

futatin66デトックスが大切なわけ 「なぜデトックスが大切だと言われるのでしょうか？」
それは・・・
現代では人間の体が本来備えている力では間に合わないほどの勢いで毒素を蓄積しているからです。特に、都会に住んでいる人に顕著な傾向があります。


「毒を無害化する」「腸の流れを良くして体外へ押し出す」などの働きを持つ成分を食材から積極的に摂ることで毒を溜め込まない体にしたり、デトックスフットバスやイオンデトックスを利用して体から定期的に毒素を排出していくことがとても大事になってきます。
それが、「デトックス」です。


体から毒が抜けると美肌やダイエットの効果がありますし、イライラしなくなったり心にゆとりが生まれるのだそうです。つまり、デトックスは良い事づくめということです。
あなたはいくらダイエットしても痩せない事で悩んでいませんか？
身体に溜まった毒素は、脂肪の燃焼を妨ぎ、これによって痩せにくい身体になってしまいます。
また、肌の細胞の生成を妨ぐ原因にもなるので美肌を失ってしまうのです。
デトックスで体内の毒素を排出すると身体の各組織が正常に機能します。
当然、脂肪の燃焼も活発になり、自然とダイエットしやすい身体になっていくのです。
また、肌の細胞生成も活発になり自然な美肌が生まれます。


現代は生活環境、食習慣などから体内にどうしても不要な有害物質が知らず知らずのうちに入ってきています。
例えば・・・シャンプー、歯磨き、食品添加物などもそうなんです。
そればかりか、水道水を通じて鉛やアルミニウム、ヒ素なども細胞のタンパク質などとくっついて蓄積されて体に悪影響を及ぼすのです。
こういった毒素は私たちの日常に氾濫するもので、日々体内に蓄積され続けています。
毒素は脂肪や内臓に蓄積され、デトックスすることで、ダイエットはもちろん、健康維持につながります。]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164572007-02-25T00:09:48+09:002007-02-26T15:10:16Z2007-02-24T15:09:48Z

キレートとはギリシャ語で「カニのはさみ」に由来する言葉です。 ですので、キレートは有害物質を「カニのはさみ」のように挟み込んで体外排出を促す作用のことを指して呼びます。 体内に入った毒素は主に細胞内の脂肪などに蓄積されるのですが、キレート成分（ケルセチ...

futatin66キレートでデトックス！ ですので、キレートは有害物質を「カニのはさみ」のように挟み込んで体外排出を促す作用のことを指して呼びます。
体内に入った毒素は主に細胞内の脂肪などに蓄積されるのですが、キレート成分（ケルセチン・セレニウム・メチオニン　など）はその蓄積を防ぎ、毒素そのものを無毒化する働きがあるそうです。
つまり、キレート結合成分を体内に取り入れることで、体内に蓄積された有害金属を包み込むように結合し、尿や便などから体外に排出してくれるのです。
以上から、キレート成分である「ケルセチン」・「セレニウム」・「メチオニン」を含む食材を意識して毎日の食事を摂りましょう。亜鉛を多く含む牡蠣やレバーなどと一緒に摂ると効果抜群です！


以下にキレート成分を含む食材を示しておきますのでご参考にどうぞ。
● ケルセチンを含む食材
　たまねぎ・ブロッコリー・りんご・アスパラガス
● セレニウムを含む食材
　にら・にんにく・マッシュルーム・らっきょう・トマト
　ブロッコリー・たまねぎ・ウナギ・バター・カキ（牡蠣）
● メチオニンを含む食材
　大豆・鶏むね肉・卵・豚肉
　

デトックスとは「解毒」という意味の英単語で、食品から体内に蓄積されていく有害物質（鉛・水銀・カドミウムなど重金属類やヒ素など）を、体外に排出することで健康になるという考え方です。
これら重金属類は体脂肪に蓄積されやすく、脂肪がエネルギーとして消費されるのを阻害する為、これらの有害物質を体内から解毒しダイエットで痩せやすい体質を作るといった「デトックスダイエット」というダイエット方法も注目を集めています。


実際のデトックスの方法としては、アミノ酸の一種である「グルタチオン」や「セレン」・「亜鉛」といったミネラル類、ポリフェノールの一種「ケルセチン」などの摂取が有効とされています。
さらに代謝系のサプリメントで有名なアルファリポ酸にも前述のグルタチオン生成を助ける働きがあり、デトックスに効果があるようです。]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164542007-02-24T00:09:09+09:002007-02-26T15:09:37Z2007-02-23T15:09:09Z

デトックスの方法として最近ではテレビでもいくつか取り上げられています 体から毒素が出て行くのは主に「尿」・「汗」・「腸」なので、水分補給や、解毒効果のあるサプリメントの摂取、効果的な入浴方法での発汗、腸内洗浄や断食、など様々な方法を用いて体内から毒素を...

futatin66デトックスの方法 体から毒素が出て行くのは主に「尿」・「汗」・「腸」なので、水分補給や、解毒効果のあるサプリメントの摂取、効果的な入浴方法での発汗、腸内洗浄や断食、など様々な方法を用いて体内から毒素を出していきます。


デトックスとは、体内に蓄積、溜まった毒素を排出させて、取り除く美容健康法です。
現在の日常生活は、人間の体に害のあるものが廻りにたくさんあります。
農薬が入った野菜、自動車のの排気ガスや、添加物が入った毎日食べる食物。
さらには最近にいたっては女性だけでなく、男性する化粧品などなど。
これらによって知らぬ間に徐々に体内に毒素が蓄積されていき、
私たちの健康を脅かしています。


元来人間の体には解毒作用を行う
肝臓、排泄を行う腎臓等が機能しているので、肝臓、腎臓などが正常に働いていれば問題ないことです。
あまりにも多くの毒素を知らないうちに摂取しすぎて、これらの解毒、排泄を行う臓器の機能が衰えてくるところから、デトックスという健康法が注目されてきました。
デトックスには様々な種類の方法があり
ハーブティー、アロマテラピー、サプリメントからの摂取、湯治、断食、食生活の改善、運動不足、ストレス解消にもなるウォーキング（散歩）など。
まず、肝臓、腎臓などの働きを正常に、そのための食生活習慣の改善などから、デトックスを始めてみるのはどうでしょうか。


活性酸素を除去してデトックス
活性酸素には、体内の最近を殺菌する働きがありますが増えすぎると、老化や生活習慣病の原因になってしまいます。
また、体に毒素が入ると活性酸素が増加して体が弱り、ますます毒素が溜まっていってしまうのです。
抗酸化物質（β−カロテン・ビタミンC・スルフォラファン　など）を含む食材で活性酸素を蓄積しない体を作りましょう。
参考までに、上記成分を含む食材を示しておきます。
・β−カロテンを含む食材
　人参・小松菜・ほうれん草・さつまいも・かぼちゃ・パパイヤ
・ビタミンCを含む食材
　グレープフルーツ、レモンなどの柑橘類、いちご、ブロッコリー、
　ピーマン、トマトなどの緑黄色野菜、じゃが芋、さつま芋、
　アセロラ、緑茶
・スルフォラファンを含む食材
　キャベツ・カリフラワー・菜の花
　ブロッコリースプラウト（ブロッコリーの新芽）
　]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164532007-02-23T00:08:27+09:002007-02-26T15:08:59Z2007-02-22T15:08:27Z

デトックスの必要性 デトックスは現代社会にはとても必要なことです。 今の時代では、日常生活で知らない間に有害な毒素を体内に入れてしまうからなのです。 普通に口にしているものでも栄養は当然あるのですが 残念ながら毒素も微量ですが含まれています。 微量でも...

futatin66デトックスの必要性 デトックスは現代社会にはとても必要なことです。
今の時代では、日常生活で知らない間に有害な毒素を体内に入れてしまうからなのです。
普通に口にしているものでも栄養は当然あるのですが
残念ながら毒素も微量ですが含まれています。
微量でも蓄積される事で、身体にいろんな影響を及ぼします。
これは今の時代にはどうしようもない事で１００％毒素を摂取しないのは不可能に近いでしょう。。。


日常生活で摂取してしまう有害物質を紹介します。
▼水銀
ブリや本マグロなど、水質の悪い海域の魚介類等に含まれています。
身体にでる症状・・・脂肪燃焼障害やうつ病、皮膚炎等
▼アルミニウム
胃腸薬、チョコレートや加工チーズ、等に含まれています。
身体にでる症状・・・けいれん・食欲不振・筋肉痛等
▼ニッケル
タバコやマーガリン等に含まれています。
身体にでる症状・・・脂肪燃焼障害やうつ病、皮膚炎等
▼鉛
水道水やガソリン等に含まれています。
身体にでる症状・・・ストレスや不眠症等
▼砒素
防腐製品や貝類等に含まれています。
身体にでる症状・・・疲労感、胃腸の障害やだるさ等


【水銀による害の例・・・】
●ダイエット
体内の有機水銀は、脂肪分解酵素である「リパーゼ」の働きを阻害します。そのため、運動やカロリー制限を行なっても痩せにくい体質となってしまいます。
体内の水銀を排出することで、ダイエット効果が促進します。
●美容・健康
さらに、水銀は体内で関節などに必要なグルコサミンや、お肌の保水力などを保つためのヒアルロン酸の生成も阻害しています。
水銀を排出することで、皮膚のシワが改善されるなどの例があります。



有害重金属のデトックス＝キレート療法
特にこれらの有害物質の中でも、水銀や鉛、ヒ素やカドミウム、アルミといった“重金属”のように、比較的体から排出されずらくて貯まりやすい物質を排出させる療法を＜キレート療法＞と言い、デトックスの中でも特に注目されています。
キレート（Chelate）＝カニのハサミを意味する言葉。
αリポ産をはじめとする、いくつかの物質は、体内での化学反応によって有害重金属と結合して、「キレート化合物」を形成します。
キレート結合された有害金属は体内で再吸収されることなく尿や便などから体外に排出されるのです！
]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164502007-02-22T00:07:43+09:002007-02-26T15:08:16Z2007-02-21T15:07:43Z

あなたは汗が体内の老廃物を排泄するという重要な働きを持っているということをご存知ですか？ デトックスに取り組む上で必要不可欠なのは、身体の表面の汗腺から出る汗をかくことではなく、表皮の深部にある皮脂腺から出る汗をかくことなんです。 つまり・・・、 ☆ 汗...

futatin66ゲルマニウム温浴とデトックスの関係 デトックスに取り組む上で必要不可欠なのは、身体の表面の汗腺から出る汗をかくことではなく、表皮の深部にある皮脂腺から出る汗をかくことなんです。
つまり・・・、
☆ 汗腺から出る汗　→　皮脂腺から出る汗
ということですね。


【デトックス】とは、簡単に言うと、体内に蓄積された老廃物や、毒素、有害成分などの「解毒」のこと。
生命活動を営むうえで、私たちの体内には様々な代謝物、老廃物が生じます。
それらの多くは体内に蓄積すると毒性を発する場合があります。
また、ここ数年問題になっている、マグロや、メカジキ・キンメダイなどの大型の魚類に含まれる「水銀」に代表されるように、タバコの煙、排気ガス、窒素酸化物、重金属、有害化学物質、環境ホルモンなど、身体にとって好ましくない物質を、私たちは「呼吸を通して肺から」、「食事・飲み水を通して消化器系から」、「接触を通して皮膚から」体内に取り込んでしまう場合があります。


本来、これらの有害物質は、肝臓、腎臓、肺、毛髪、ツメ、汗などを通して排泄されるのですが、これらの排泄機能が低下していると、体内に蓄積されてしまい、、疲労や肌荒れを引き起こし、やせにくい体になるなどの害を引き起こします。
こういった有害物質、毒素を強制的に排泄させることを【デトックス】と言います。
デトックスのもうひとつ有効な方法として、「汗」によって対外へ排出する方法があります。運動などで流す汗でも排出はされますが、特に排出が多いのが赤外線サウナやゲルマニウム温浴によって出る汗です。


ゲルマニウムは希少価値の高い亜金属の半導体で、光や熱などのエネルギーの影響により32℃以上になると電気を通す導体となります。
このゲルマニウムに熱を与えるとマイナスイオンや遠赤外線を放出、身体が芯から温まり、体内の毒素の排泄が促され非常に高いデトックス効果が得られるのです。




１６）身近になってきたデトックスフットバス


デトックスフットバスとは、体内に溜まっている有害金属を足湯で排出する新しいデトックスの手法です。
身体の中に、不必要な有害金属が溜まっていると痩せにくくなったり、疲れやすくなったりするのです。
デトックスフットバスは、身体にいいものを入れるのではなくいらないものを排出することを目的としています。



あなたの体がどれくらいデトックスを必要としているかチェックしてみましょう！
以下の質問にYesかNoでお答え下さいね。
　１） いつも便秘・下痢がちである
　２） 肌荒れが治らず困っている
　３） なんでもない事なのに、すぐにイライラしてしまう
　４） ちょっとのことで　すぐに疲れてしまう
　５） むくみやすい体質だと思う
　６） 飲み物を買うならお茶よりジュースである
　７） スナック菓子が大好きでよく食べる
　８） 喫煙者である、またはまわりに喫煙者がいる
　９） 普段の生活でストレスを感じる事が多い
１０） 虫歯を治療したところに金属の詰め物をしている


いかがでしたか？
（１）〜（５）は、現在　あなたがどのくらい毒素を溜めているか、（６）〜（１０）は、どのくらい毒素を溜めやすい生活をしているのか、をチェックしています。
Yesが４つ以上あれば、要注意ですよ！今すぐ、どんな事からでもかまいませんのでデトックスに取り掛かりましょう。


デトックスフットバスはほとんど欠点のないデトックスの手法です。
とても流行りのデトックスですがデトックスフットバスは、デトックスの手法として１番優秀だと言えるでしょう。
デトックスフットバスは痩せにくくする物質を排出するのでダイエットもリバウンドが少なくフットバスの足湯つかるだけの安全なデトックス法なので危険性少なく、安全・効果的にデトックスできるのです！
岩盤浴・ゲルマニウム温浴に続いて今とても注目されているのがこのデトックスフットバスなのです。
あなたもデトックスフットバスの足湯解毒効果を体感してみると、その威力がわかるはずです。]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164442007-02-21T00:07:10+09:002007-02-26T15:07:36Z2007-02-20T15:07:10Z

デトックスフットバスって知ってますか？ コレは、専用の機器に足を入れるだけなんです。えっ？！ソレだけ？って思いません？ 仕事が終わってひといきついて、ご自宅でテレビを見ながら…雑誌を読んだり、電話をしながら…なんて使い方ももちろんできます。 デトックスフ...

futatin66デトックスフットバス コレは、専用の機器に足を入れるだけなんです。えっ？！ソレだけ？って思いません？
仕事が終わってひといきついて、ご自宅でテレビを見ながら…雑誌を読んだり、電話をしながら…なんて使い方ももちろんできます。
デトックスフットバスってホントにお手軽にできちゃうんですよ。
デトックスと言えば、体にたまっている毒素排出したり、体にたまらないようにすることですよね。
現代生活では、体本来の排出能力に追いつかないほどの勢いで毒素を溜めてしまっています。
コレが慢性的な疲労感や、お肌のトラブル、病気にかかりやすくなったりするなどの原因となっているんです。
デトックスフットバスがいったいどのようにして、デトックス効果を発揮するのか？という原理をご紹介しておきますね。


まず、なぜ足裏なのかって思いませんでしたか？
デトックスフットバスは、お湯に浸した足から微弱電流を流して全身をめぐりながら足裏から毒素を排出させる。というしくみです。
足裏は、意外と汗をかくところです（ブーツとかすぐ蒸れちゃったりしませんか？）よね。それに、たくさんのツボがあります。
体をめぐって毒素を排出するというデトックス効果と、足湯がもつリラックス効果も期待でき、一石二鳥だからなんです。



デトックスフットバスを実際に使ってみましょう。
お湯とイオン化を促進するパウダーなど（お湯だけでいい機器もあるようです）を入れた機器に、足を入れると微弱電流が流れます。
しばらくすると、水の色が変わってくるんです！（結構すごい色だったりします）
これは、水の中に含まれている物質も反応することもあるそうですが、体から出る毒素によって色が変わるようです。
他の人と比べてみると、違いが分かっておもしろいかもしれません。またサロンの人に質問したり、購入した機器の説明書でどのような物質が排出されたかということもわかります。
一回３０分ぐらいで、デトックスフットバスは終わりです。個人差もあるでしょうが、足が軽く感じたりなんだかスッキリします。


足湯がもっている本来の効果で、冷え性、神経痛、むくみの症状の改善や、慢性的な疲労感や肌荒れ、肩こりなどにもＷで効果的です。
なにより、気軽にできるということ。コレがやはり最大の利点でしょうね。
それから、何回かデトックスフットバスを使っていると、色が変わるのに必要な時間が短くなってきたり、色そのものが薄くなってきたりデトックス効果を視覚で確認できて、とても分かりやすいんです。
是非、体験してみてください。
]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164422007-02-20T00:06:31+09:002007-02-26T15:07:00Z2007-02-19T15:06:31Z

最近なんとなく体がだるかったり、目覚めがスッキリしなかったり、疲れが中々とれなかったり、むくみや冷え性に肌あれが酷くなったり．．．。 そんな体調の悪さは、知らず知らずのうちに少しずつ体内に溜まってしまった［毒素］のせいかもしれません。 体調不良の原因と...

futatin66デトックスとホリスティックバランス そんな体調の悪さは、知らず知らずのうちに少しずつ体内に溜まってしまった［毒素］のせいかもしれません。
体調不良の原因となる体内の［毒素］をデトックスで排出して体の内側からキレイになりましょう。


ホリスティックバランスとは
私たちが健康を維持するためには、免疫系と神経系と内分泌系（ホルモン等）の３つの系が調和を保つことが大切です。1つの系が悪化すると他に影響を及ぼし、次第に体調がおかしくなってゆきます。
ヒマシユパックやアビヤンガと発汗を行い、腸内の浄化を行い、ラサヤーナ（滋養強壮法）をすると、全身のこれら3つの系がバランスし、体調が回復し、より美しく健康になります。腸内の善玉菌を増やし、自然のマルチビタミンを摂取して、免疫力を向上させます。


そもそも人間の身体には、体内に侵入してきた有害毒素を体外に排出する解毒システムが備わっています。しかし、そのシステムが衰えたり、有害毒素の量が多過ぎたりする場合に、問題が起きてしまいます。
特に現代人は、日常的な過食による内臓の酷使が原因で、解毒を行なう肝臓や腸などの器官が疲れきっていて、解毒システムの力が衰えてしまっているとも指摘されています。


現代に生きる私達は、有害ミネラルを排出する機能が低下していると、言われています。
その毒が身体の様々な機能を低下させている真犯人なのです。
体内に溜め込んでいる毒を排出する事で、スッキリ、快適で健康的な体や体質を作るサポートをします。
中国の医学、東洋医学においてはこういった考え方が古くから自然になされていました。
]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164402007-02-19T00:05:31+09:002007-02-26T15:06:20Z2007-02-18T15:05:31Z

■カラダに悪影響を及ぼす、有害金属って？ 水銀：肝臓障害・腎臓障害・感覚障害などに影響 ヒ素：皮膚障害・全身疲労などに影響 カドミウム：腎臓・肝臓障害・骨の異常などに影響 アルミニウム：アルツハイマー病との関連性が指摘されています ベーキングパウダー...

futatin66デトックスと有害物質 水銀：肝臓障害・腎臓障害・感覚障害などに影響
ヒ素：皮膚障害・全身疲労などに影響
カドミウム：腎臓・肝臓障害・骨の異常などに影響
アルミニウム：アルツハイマー病との関連性が指摘されています
ベーキングパウダーがアルツハイマー病を誘発するのは有名な話ですよね。
なぜなら、ベーキングパウダーにはアルミニウムが入っているからなのです。
今は、デトックスという単語が歩き回っていて、サプリメントや岩盤浴などにお金をかけている人がたくさんいると思います。


新しい言葉。
経皮毒（けいひどく）
経皮毒とは、シャンプーやリンス等や化粧品、洗剤など、家庭で使用されている生活日用品に含まれている様々な有害化学物質が皮膚を通過して体内に吸収されていく毒性のことです。
経皮毒は、解毒作用・排出経路が大変に少なく、１０日間を経過しても９０％が体内に残存し、癌やアトピーなどの現代に急増する難病の多くが経皮毒による有害化学物質の摂取と蓄積の結果だと言われています。


シャンプー、リンス、ボディーシャンプー、化粧品、洗濯や食器洗剤、お掃除用洗剤、歯磨き粉など普通にスーパーやドラッグストアで市販されているものには石油から作られた合成界面活性剤というのが使われていて、これらが皮膚から体内に入り込んでしまい最近女性に多い子宮の病気や不妊、アレルギーの原因だそうです。
なんでこんな有害指定物質が入っているかというと、指定成分として表示されていれば入れてもいいと厚生労働省が認めているからです。
市場で売られているシャンプーは殆ど全てと言ってもよいくらい、石油から出来ている化学物質が主成分です。
何故こんな物を作るかと言うと、安価で大量生産が可能だから。


デトックスでお金をかける前に、体に毒を入れないようにすることの方が先ではないかと思ったのでした。
どこかのサイトに書いてありましたが、ハゲも合成界面活性剤入りのシャンプーが影響を及ぼしているみたいです。
遠い将来、毛髪剤やカツラを買う心配をする前に、シャンプーを変えるほうが先だろうと思います。]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164382007-02-18T00:04:50+09:002007-02-26T15:05:21Z2007-02-17T15:04:50Z

アーユルヴェーダにも影響を受けた西洋の“アロマテラピー”、エッセンシャルオイルを使った“芳香療法”も、その概念、確立自体は近年のものですが、人々は古くから植物・ハーブを癒しと解毒作用に用いてきました。 ただ私達の生きている現在は、昔と比べ物にならないほど、...

futatin66アロマテラピーによる解毒作用 ただ私達の生きている現在は、昔と比べ物にならないほど、毒物にあふれかえっています。
農薬、排気ガスなどは、嫌な言い方ですがとても身近ですよね。


現代デトックスは医学の分野において、ホリスティック（全体観的）医療、病気の治療や予防と、様々な分野で取り入れられてきています。
そして美容の分野においても。
体内がキレイになる、という事は、そのまま顔や身体の美しさと結びつくからです。
またもしかすると、なにか精神的な悩みも“デトックス”によって改善されるかもしれません。
身体をキレイする⇒身体が健康になる⇒身体も心もキレイになってもっと魅力的になる！
きっとあなたの顔や身体のスタイル、生活習慣、そしてあなた自身の雰囲気が、とっても魅力的になるはずです！


人間の体は、プラスイオンの回りにマイナスイオン分子が
囲むようについています。
電磁波などにより、プラスイオンを浴びると
マイナスイオンがはがれていきます。

そうすると、抵抗力が無くなり
アトピーや花粉症になりやすい体になります。
アトピーや花粉症などが、出てきたのは、
約２０年くらい前。
ちょうどそのころ、ＰＣやゲームなどが出てきたころでしょうか。


デトックスで健康を考える場合、サプリや器具に頼るだけでなく、身の回りのちょっとした手間と工夫でデトックス効果の高いことをやっていく。そして、健康が（美肌・ダイエット・ストレス解消）をゲットしましょう＾＾
もともと人体には解毒作用を司る肝臓、排泄を司る腎臓等がありますから、これらが正常に機能すればすむことです。あまりに「毒」を摂取しすぎて、これらの臓器の機能が衰えているとして、デトックスという健康法が着目されてきています。
まずは肝臓たちの機能回復、そのための食生活の改善といったところから、デトックスを始めるのがいいのではないでしょうか。
]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164362007-02-17T00:04:07+09:002007-02-26T15:04:36Z2007-02-16T15:04:07Z

・デトックスで血液がキレイになります デトックスをすると、汚れた血液をキレイにすることができます。　 血液の流れを邪魔する有害物質を排出してくれるので、キレイな血液が手に入ることになるのです。 ・デトックスで生活習慣病が予防できます 生活習慣病とは、運...

futatin66デトックスの効果 デトックスをすると、汚れた血液をキレイにすることができます。　
血液の流れを邪魔する有害物質を排出してくれるので、キレイな血液が手に入ることになるのです。
・デトックスで生活習慣病が予防できます
生活習慣病とは、運動不足や睡眠不足、ストレス、タバコや酒の飲み過ぎなどによって、体に悪影響を及ぼし、誘発される様々な病気のことです。
、デトックスをすれば、体にかかる負担も軽減され、生活習慣病の予防につながります。
・デトックスであらゆる不調が改善されます
体調の不良として、便秘や冷え性、月経トラブル、足のむくみ、肩こり、目の疲れなどがあげられます。
しかし、これらの悩みはデトックスをすることで解消されます。
デトックスをすると体全体のシステムが正常になるので、あらゆる不調に効果的です。


マイナスイオンを浴びると、壊れた分子が元に戻るので、
正常に戻ります。
薬は、肝臓など、内臓に残ります。
ミネラルを摂って、解毒しましょう。
ミネラルを多く摂ると、お肌がツヤツヤしてきます。
そして、運動不足や高血圧の人は、
足から、解毒しましょう。
足の血流やリンパの流れをよくしておくと、
病気になりにくいです。


お米をよくとぐこと、といだ後の米を30分ほど浸け、その水は捨てて新しい水でご飯を炊くこと。料理を作る時に、肉や魚、野菜などは湯通しすること。食べる時によく噛むこと。よく噛むと唾液の分泌が促され、唾液には解毒や殺菌作用があるそうです。さらに断食もデトックス効果は高いようです。断食といっても大げさなものではなく、いわゆる「プチ断食」や「週末断食」などは、逆に健康になると人気です。また、水道水を使わずミネラルウォーターを使うことはデトックス効果が高いようです。


デトックスの効果をまとめると以下のようになります
1.新陳代謝を活発にする：ダイエット、美肌効果、老化予防。
2.血液・リンパの流れを良くする：むくみ・肩こり解消、生活習慣病の予防。
3.免疫力アップ：風邪などを引きにくくなる、アレルギー体質改善。
4.便秘解消：必要な栄養の吸収力と不要な物質の排泄力がアップ。
5.自律神経正常化：ストレスを溜めない体質になり、不眠解消。
]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164342007-02-16T00:03:22+09:002007-02-26T15:03:57Z2007-02-15T15:03:22Z

最近最も注目されている「デトックス」と言えば、先日の○○○○大辞典でも取り上げられたボディーエンザイム！ ○ボディ･エンザイムとは？ 発掘！○○○○大辞典でも取り上げられたボディ・エンザイムとは、細胞が活動するのに不可欠な体内酵素のことです。5000種類あるボディ・...

futatin66最も注目されているデトックス：ボディーエンザイム ○ボディ･エンザイムとは？
発掘！○○○○大辞典でも取り上げられたボディ・エンザイムとは、細胞が活動するのに不可欠な体内酵素のことです。5000種類あるボディ・エンザイム体内酵素のうち、腸内で3000種類以上が生成されているそうで、ボディエンザイムの少ない食生活をしていると、体調不良になるようですね。
日々の食生活で意識をして生きた酵素を取り入れ、消化酵素、代謝酵素、解毒酵素などのボディ・エンザイム（体内酵素）が活発になり、病気予防や若返りに効果があります。ミラクル･エンザイムとは人間の生命活動を担っている五千種以上ボディ・エンザイム（体内酵素の原型となるエンザイムなのです。


あるあるボディ･エンザイム
ボディ・エンザイム（体内酵素）を生成するには、腸内環境を良くする腸内デトックスが効果があります。腸内環境の改善が、ボディ・エンザイムを増加に効果があります。腸内環境を良くするためには、善玉菌が繁殖しやすい腸内環境を整えることが必要となります。あるある大辞典ではこのボディ･エンザイムについて取り上げます。


ボディ･エンザイム減少原因
１：ストレス。脳は酵素の消費量が極めて多く、勉強や仕事も、嫌々していると脳の酵素を大量に消費します。肉体的な疲労や酒の飲み過ぎ等は、内蔵に負担がかかり酵素を大量に消費します。
２：腸内環境が悪化、毒素が発生、腸内細菌の活動が低下した時。
３：酵素が激減する最大の要因は、消化をする時。


腸デトックスでボディ･エンザイムを作る
発掘!○○○○大事典でも取り上げられた、腸デトックスは便秘を解消し、通便を良くします。便秘は、腸内環境が悪くなっているため起きていると考えられています。便秘を引き起こすのは、腸内でぜん動運動が行なわれていない証拠で、基礎代謝も悪くなります。
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デトックスとは、体内にたまった毒素を排出するという健康法のことをいいます。 デトックスにはいろいろな方法がありますが、そのひとつにキレートという性質を利用するものがあります。 キレートとは「カニのはさみ」のことで、カニのハサミのように老廃物や有害物質を...

futatin66デトックスとマイナスの健康法 デトックスにはいろいろな方法がありますが、そのひとつにキレートという性質を利用するものがあります。
キレートとは「カニのはさみ」のことで、カニのハサミのように老廃物や有害物質を挟み込むという意味です。
アルファリポ酸やＬカルチニンなどの含有硫黄系アミノ酸は、鉛・水銀・ヒ素・カドミウムといった有害な物質と結びつく性質をもっており、この性質を利用して有害物質を体外へ排出する＝デトックスするわけです。


普通に入手できる食材で、キレート効果の高いものはたくさんあります。タマネギ・アスパラガス・にら・ねぎ・パクチー・にんにく・しょうが・ブロッコリー・高野豆腐・ごま・卵・豚肉などです。
これらの食材を積極的に摂って、血液中の毒素を排出して、あなたもデトックス健康法にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。


マイナスの健康法で体も心もリフレッシュ！。 マイナスの健康法って知ってますか？今、雑誌やテレビ、エステ業界で話題のマイナスの健康法で、究極の美と健康とリラクゼーションの世界にご案内します♪
従来は、サプリメントなど体によいものを取り入れるというプラスの健康法が主流でした。しかし、ラディカルデトックスでは内側の不要な成分をすっきり無くし、自身をリフレッシュすることが究極の美と健康とリラクゼーションの世界への近道。
リフレッシュな自分を取り戻したいと思うあなたヘ、最適な健康法です。


デトックスによって毒素を対外に排出できると、「美肌が手に入る」「健康的にダイエットできる」「ストレスが解消される」「むくみや肩こりが解消される」「生活習慣病が予防できる」等々の効果があるといわれてます。
デトックスとは、何か特別な薬とかサプリメントが絶対に必要なわけではありません。
たしかにそういったサプリもないわけではないですが、普段の食生活で簡単にできて、案外デトックス効果が高いものもあるようです。
　・朝食は必ず摂る
　・便意があったら我慢しない
　・朝食後は便意がなくてもトイレへ
　・規則正しい生活をする
　・痔は早く治す
　・ストレスをためない
　・適度な運動をして、腹筋を鍛える
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最近少しずつ話題になってきているのがデトックス。 解毒、体の毒素を出すという意味です。 一時的な流行ではなく今後ずっと続いていくものだと思います。 デトックスとは「解毒」という意味の英単語で、食品から体内に蓄積されていく有害物質を、体外に排出するこ...

futatin66デトックスとは解毒、体の毒素を出すこと 解毒、体の毒素を出すという意味です。
一時的な流行ではなく今後ずっと続いていくものだと思います。


デトックスとは「解毒」という意味の英単語で、食品から体内に蓄積されていく有害物質を、体外に排出することで健康になるという考え方です。
有害物質には、鉛・水銀・カドミウムなど重金属類やヒ素などがあります。
これら重金属類は体脂肪に蓄積されやすく、脂肪がエネルギーとして消費されるのを阻害する為、これらの有害物質を体内から解毒しダイエットで痩せやすい体質を作るといった「デトックスダイエット」というダイエット方法も注目を集めています。


これまでの健康法は、体に良いものを取り入れようと、栄養の摂取にばかり目を向ける傾向がありました。
しかし、栄養素は、体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。なぜならば、体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないからです。
効率よく栄養を吸収させるためには、まず体内にたまっている老廃物（毒素）を出すこと（＝デトックス）が先決です。
水を飲んで、体内の余分な老廃物を尿や汗で排泄して、体の代謝機能を高めることはとても大切なことなのです。
デトックスで健康な体になっていきましょう。


わたしたちの体で、毒素が一番たまるところは腸です。大腸に便がたまってくると（便秘になると）毒素が増えていき、毒素が増えると便秘になりがちという悪循環にはまります。デトックス健康法にチャレンジするなら、まずこの便秘をクリアする必要があります。
便秘の原因は、運動不足、精神的なストレス、不規則な食事が考えられます。また食物繊維の不足、水分不足で便が固くなり便秘になりがちです。
便秘を解消するためには、食生活の改善、食物繊維や水分をたっぷりと取る必要があります。ストレスをためないような生活をおくることも大切で、運動を心がけるようにしましょう。運動自体が便秘解消につながるとともに、ストレスの解消にも役立ちます。
身体が毒素を排出する機能の75％が便からの排出といわれています。よって、便秘を解消することこそ、デトックスの基本、要といえます。
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今や男性も女性も注目しているデトックス効果のある腸内洗浄。あなたのお腹の中はどうなっていますか？体の中からキレイにすれば、心も体もキレイになります！デトックスとは「解毒」という意味の英単語で、食品から体内に蓄積されていく有害物質を、体外に排出することで...

futatin66デトックスの効果

・デトックスで健康的にダイエットできます
水銀などの有害金属が体内に蓄積されると、脂肪燃焼効果のあるリパーゼが抑制されてしまします。
そのためにダイエット効果が薄れてしまうことになります。
デトックスをすれば、有害金属を体内から除去できるので、健康的にダイエットできます。

・デトックスで美肌になります
デトックスをすれば、美肌効果のあるヒアルロン酸を多く生成することができます。
ヒアルロン酸は私たちの体や皮膚の中の新皮層に多く含まれており、、ヒアルロン酸１ｇで６リットルもの水分を保水できると言われているものです。あと、栄養剤等も体内に効率的に吸収できるようになります。

・デトックスでむくみ＆肩こりが解消されます
デトックスをすると血液やリンパの流れがよくなり、体のむくみや肩こりが解消されます。
普段の生活で吸収した酸素や栄養分、免疫物質など運ぶ役割のリンパの働きがよくなります。

・デトックスでストレスが解消されます
デトックスをすれば、体内にある毒素が排出され、その結果として自律神経が正常になり、ストレスが解消されます。　
自律神経を整えるということことは腸機能の向上にもつながり、発汗作用も促してくれることになります。　

・デトックスで細胞が元気になります
細胞は日々、様々な毒に傷つけられています。細胞が傷つけられると、免疫力なども低下し健康によくありません。
「細胞を元気にすること」が健康維持の基本です。
デトックスをすれば、傷ついた細胞を修復し、元気にすることができます。]]>http://detoxlife.twogod.com/?eid=1164222007-02-12T23:58:42+09:002007-02-26T14:59:21Z2007-02-12T14:58:42Z

今、日本人の心とからだにかつてなかった異変が起きています。私達の遺伝子は、数千年を経て農耕民族として形成されてきました。 しかし、僅か50年足らずの間に生活環境が急速に欧米化したため、食べものを始めとする生活習慣の激変が、心とからだに大きな影響を与えてき...

futatin66健康は毒素排出（デトックス）から しかし、僅か50年足らずの間に生活環境が急速に欧米化したため、食べものを始めとする生活習慣の激変が、心とからだに大きな影響を与えてきました。その結果としてこれまであまり見られなかった疾患や悩みが増えています。
これらに対処するために、現代医学や従来の東洋医学だけで対応できるのでしょうか。
欧米の伝承医学も学び、心とからだが一体になった全体的（ホリスティック）な健康法を学び、活用して行かなければなりません。


現代医学に頼るだけでなく、自分の健康は自分で創り出すのだという自己健康管理の精神に目覚める人が増えつつあります。
彼らは自然健康法を活用し、自分や家族の健康を自らの手で創り出しています。そうした方法の例として、アーユルヴェーダ医学、ギリシャ(ユナニ)医学といった伝承医学として知られており、そこには毒素の排泄浄化法が世界共通の健康法としてまた治療法として伝えられています。


「汚れた布を、まず真白に清浄化してのち、染めると思い通りに染まる」という、からだの内外の毒素をまず排泄してから、効果のある薬草や食べ物を摂取するとめきめきと病から回復し健康が増進されます。
21世紀は、現代医学と伝承医学が共存し相補い活用されてゆくことでしょう。（参照：毒素排出方法）


殊に、植物オイルを使用した健康法は、これからの日本人にとって必要となる有力な療法となるでしょう。世界中の民族医学にオイルセラピーは共通してみられます。そして、オイルの用法について共通した基本があります。
アーユルヴェーダ医学では、数千年前から砂や岩を加熱して赤外線を放射させて治療する、赤外線療法が多種活用されています。これは驚くべき知恵といえます。


私たちの４つの排泄ルートから毒素を排泄させるべく様々な知恵と療法が伝えられています。腸を浄化する方法、皮膚を浄化する方法、からだの組織と細胞の汚れを浄化する方法、呼吸法や肺の汚れを浄化する方法など、従来の健康法と組み合わせると一層の治療効果を高めます。　
デトックスとは、英語で「解毒」という意味です。現代は生活環境、食習慣などから体内にどうしても不要な有害物質が入ってきます。
デトックスを行うことで、体内に蓄積された有害毒素を排出し、健康増進を図るのがデトックスの目的です。有害毒素は脂肪や内臓に蓄積されることが知られており、デトックスすることで、ダイエット、健康維持につながります。
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